Recept na štěstí

IMG_3202

Naučme se v každém dnu hledat pozitivní chvilku. Naučme se najít štěstí v životě.

 

“Jednou chci být šťastný.” – Proč jednou? Proč né teď. Štěstí je stejně jenom chvilkový okamžik, hormon, který za malou chvilku vymizí. Dokonce, když ho máte až moc, tak se můžete dostat do stresu. Jediná cesta, jak si štěstí vychutnat, je soustředit se na drobnosti každého dne, které vám z nějakého důvodu udělaly radost. Drobnosti, na které si před spaním s radostí vzpomenete. Pokud se člověk bude soustředit na tyto drobnosti na konci dne, může o sobě říci, že je šťastný.

 

Spisovatelka této knížky si vypisovala každý den, co jí udělalo radost až z toho vznikla tahle knížka. Momentálně zkouším něco podobného a má to velmi pozitivní efekt.

 

Hezký den.

Continue Reading

Kuřecí salát

Když někam pospíchám a chci si dát něco dobrého vždy si udělám tento salát. Pokrm je jednoduchý, rychlý a uspokjí skoro všechny lidské smysly. Naučila jsem se, že i v kuchyni můžeme nalázt umění. Umění v jídle totiž dokáže oslnit více smyslů najednou – zrak jeho barevností, čich jeho vůni a chuťové buňky jeho chutí.

IMG_9648

Budete potřebovat:

  • plátek kuřecího masa
  • sýr do salátu
  • zeleninu ( paprika, okurka, hlávkový salát, rajčata – to záleží na Vás)
  • pomeranč
  • koření (tymián, rozmarýn…)

Postup:

Postup je velice jednoduchý a rychlý.

  • Rozpálíte pánev a přidáte trochu slunečnicového či olivového oleje. Maso naklepáte, osolíte, přidáte koření a přiložíte na pánev. Po nějaké době přidáte trochu pomerančové šťávy a kousky pomerančové dužiny. Maso obracíte dokud není hotové.
  • Poté nakrájíte zeleninu, přidáte maso a sýr. Dále pokrm můžete ozdobit pomerančem jako já a máte hotovo.

Dobrou chuť.

Continue Reading